زيت الزيتون للجهاز التنفسي

من الاستعمالات الشهيرة جدا لزيت الزيتون في المساعدة على الحفاظ على الجهاز التنفسي. فمن فوائد زيت الزيتون التالي:

  • مفيد للرئتين ومشاكل الصدر.
  • يعالج الجيوب الأنفية.
  • يعالج التهاب الأذن الوسطى.
  • يعالج التهاب الحنجرة.
  • تناول زيت الزيتون مع الثوم علاج لطنين الأذن.
ettuce buds with black garlic on wooden rustic board

العناصر المفيدة في زيت الزيتون

  • يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة بكل أصنافها الأحادية والمتعددة.
  • غني بفيتامينات أ ك د هـ.
  • غني بالحديد والزنك والنحاس.
  • غني بالأوميغا 9 التي تمنع ضرر الأوميغا 6.
  • غني بحمض الفوليك المفيد للحامل وللجنين.