من الاستعمالات الشهيرة جدا لزيت الزيتون في المساعدة على الحفاظ على الجهاز التنفسي. فمن فوائد زيت الزيتون التالي:

• مفيد للرئتين ومشاكل الصدر.
• يعالج الجيوب الأنفية.
• يعالج التهاب الأذن الوسطى.
• يعالج التهاب الحنجرة.
• تناول زيت الزيتون مع الثوم علاج لطنين الأذن.

العناصر المفيدة في زيت الزيتون

• يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة بكل أصنافها الأحادية والمتعددة.
• غني بفيتامينات أ ك د هـ.
• غني بالحديد والزنك والنحاس.
• غني بالأوميغا 9 التي تمنع ضرر الأوميغا 6.
• غني بحمض الفوليك المفيد للحامل وللجنين.