زيت الزيتون للشعر والأظافر والجلد

يعتبر زيت الزيتون من أفضل ما يمكن استعماله لتقوية الشعر والأظافر والجلد. إليك بعض الفوائد المعروفة لزيت الزيتون:

  • يعمل على ترطيب الجلد والشعر.
  • يساعد على التخلص من الهالات السوداء.
  • تناول قدر بسيط منه يعالج تقصف الأظافر، ويقويها.
  • يعطي نضارةً للبشرة لغناه بالفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة.
  • يعالج بثور البشرة.
ettuce buds with black garlic on wooden rustic board

العناصر المفيدة في زيت الزيتون

  • يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة بكل أصنافها الأحادية والمتعددة.
  • غني بفيتامينات أ ك د هـ.
  • غني بالحديد والزنك والنحاس.
  • غني بالأوميغا 9 التي تمنع ضرر الأوميغا 6.
  • غني بحمض الفوليك المفيد للحامل وللجنين.