زيت الزيتون للشعر والأظافر والجلد
يعتبر زيت الزيتون من أفضل ما يمكن استعماله لتقوية الشعر والأظافر والجلد. إليك بعض الفوائد المعروفة لزيت الزيتون:
- يعمل على ترطيب الجلد والشعر.
- يساعد على التخلص من الهالات السوداء.
- تناول قدر بسيط منه يعالج تقصف الأظافر، ويقويها.
- يعطي نضارةً للبشرة لغناه بالفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة.
- يعالج بثور البشرة.

العناصر المفيدة في زيت الزيتون
- يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة بكل أصنافها الأحادية والمتعددة.
- غني بفيتامينات أ ك د هـ.
- غني بالحديد والزنك والنحاس.
- غني بالأوميغا 9 التي تمنع ضرر الأوميغا 6.
- غني بحمض الفوليك المفيد للحامل وللجنين.