الغرغرة بزيت الزيتون

  • الغرغرة بزيت الزيتون مع الليمون أو الماء الفاتر أكثر من مرة يعالج أمراض باطن الفم واللسان والجيوب الأنفية.
  • الغرغرة بكأس ماء مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ينعم الأحبال الصوتية.
ettuce buds with black garlic on wooden rustic board

العناصر المفيدة في زيت الزيتون

  • يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة بكل أصنافها الأحادية والمتعددة.
  • غني بفيتامينات أ ك د هـ.
  • غني بالحديد والزنك والنحاس.
  • غني بالأوميغا 9 التي تمنع ضرر الأوميغا 6.
  • غني بحمض الفوليك المفيد للحامل وللجنين.